keskiviikko 18. maaliskuuta 2015

Yoogaia - joogaa ja lihaskuntoa silloin kun sinulle sopii!

Liityin eilen Yoogaia- sivustolle kahden viikon tutustumisjaksolle. Yoogaia on painottunut joogaan, mutta sivustolta löytyy myös paljon lihaskuntotreenejä. Yoogaia-sivustolla voi siis katsoa videotallenteita tai osallistua live videotunneille. Pikkusintin äitinä on iso plussa että treenin voi tehdä kotosalla! 

Itse en ole tutustunut joogamaailmaan, joten niinpä olen sivustolla katsonut ja treenannut eilisestä lähtien pilatestunnin, venyttelyn ja coretunnin tahdissa. Livetunneille en ole osallistunut, sillä Yoogaian livetunnit eivät valitettavasti tue Applen mobiililaitteita. Tallenteiden katsominen Applen mobiililaitteella sen sijaan onnistuu. Tallenteiden katsominen on ollut kätevää, sillä meillä kotona saan Apple TV:n kautta heijastettua kännykän näytöltä videon isolle televisioruudulle. 

Vaikka suurinosa tallenteista on englanniksi, olen tähän asti ollut tyytyväinen tallenteisiin: ne ovat olleet ymmärrettäviä selvän artikulaation vuoksi. Olen myös erityisen mielissäni ohjatuista venyttelyvideoista, sillä oma kroppa on niin tukossa pojan hoitamisen ja imetyksen vuoksi. Itsenäisesti ei tule paljoa venyteltyä, vaikka pitäisi! Videon tahtiin sen sijaan on tullut nyt venyteltyä!

Kahden päivän kokeilun jälkeen en vielä osaa sanoa, liitynkö jäseneksi. Hintaa palvelulla on 20€/kk. Pidemmän aikavälin jäsenyydet ovat kuukausitasolla edullisemmat. Katsotaan, miten innostus tässä kahdenviikon jaksolla säilyy. 



Suosittelen lämpimästi teitäkin kokeilemaan palvelua :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti